農民曆

立春

立春是二十四節氣之首,太陽到達黃經315度,通常在每年2月3日至5日之間,標誌春季在曆法上開始;民間有迎春、鞭春牛、咬春等習俗,台灣也以立春為農民節。

太陽黃經
315°
類型
節
季節
春
序位
第 1 個節氣
常見日期
2 月 3–4 日
別稱
打春、正月節

意義與天文

立春是二十四節氣的第一個,太陽運行到黃經315度時交節,公曆通常落在2月3日至5日之間。「立」是開始的意思,立春即春季的起點,與立夏、立秋、立冬合稱「四立」。立春屬於「節」,與其後的中氣雨水同屬農曆正月(寅月),在干支曆中以立春作為一年的開端。

因為節氣依太陽位置而定,立春在公曆上相當固定,在農曆上卻可能落在臘月下旬或正月上旬,有時一個農曆年裡出現兩次立春,有時一次也沒有,民間把後者稱為「無春年」或「寡年」,其實只是陰陽曆配合造成的現象。命理與擇日傳統多以立春作為生肖與年柱交替的界線,這與一般人以春節換年的習慣不同,是常見的誤會來源。

三候

  • 初候:東風解凍——東風帶來暖意,冬天封凍的土地和河面開始融化。
  • 二候:蟄蟲始振——在土中蟄伏過冬的蟲類開始甦醒,微微活動。
  • 三候:魚陟負冰——「陟」是上升,魚游到水面附近,彷彿背著尚未融盡的碎冰。

氣候與農事

立春雖名為春始,華北和東北仍相當寒冷,氣溫回升緩慢,時有「倒春寒」;長江以南逐漸回暖,但冷空氣南下時仍會驟然降溫。台灣與香港此時大致仍是冬末,東北季風帶來濕冷天氣,冷暖氣流交替時,香港偶爾出現潮濕悶熱的「回南天」。

農事上,立春是準備春耕的時候:北方整修農具、積肥送糞,冬小麥開始留意返青;南方開始整地、選種,果農修剪枝條。民間常說「一年之計在於春」,又有「春打六九頭」的說法,指立春大約落在從冬至起算的第六個九天之初,可見寒冬已近尾聲。

習俗

立春自古是重要的節日。據《禮記・月令》記載,周代天子在立春日親率百官到東郊迎春。後世地方官府舉行「鞭春牛」儀式,以泥土或紙紮成春牛,用鞭子象徵性地抽打,勉勵農人及時耕作,「打春」一詞即由此而來。民間又有「咬春」,北方人吃春餅捲蔬菜或嚼生蘿蔔,南方則吃春捲,取嚐鮮迎新之意。

台灣延續以立春為農民節的做法,部分地方會舉辦迎春、祭祀神農的活動。一些家庭在交節時刻「接春」,焚香祭拜、張貼「春」字或「迎春接福」等吉祥字句。在香港、澳門及東南亞華人社會,不少人依命理傳統把立春視為換年的時點,選在前後安太歲、更換新一年的擺設。這些做法各有地方差異,並無統一規範。

養生與飲食

傳統養生觀念認為春季對應萬物「生發」,起居宜早睡早起,多到戶外舒展筋骨,情緒上保持舒暢。由於早晚溫差大,民間有「春捂秋凍」的說法,提醒不要過早減少衣物,尤其注意頸部和腳部保暖。

飲食上,傳統主張多吃當令蔬菜,例如韭菜、春筍、豆芽、菠菜、薺菜等,口味以清淡為宜,少吃過於油膩的年節食物。這些屬於一般的時令飲食觀念,每個人體質不同,若有健康上的疑慮,應以醫療專業意見為準。

立春歷年日期與交節時刻

年份日期星期交節時刻農曆
20252025 年 2 月 3 日一22:10正月初六
20262026 年 2 月 4 日三04:02臘月十七
20272027 年 2 月 4 日四09:46臘月廿八
20282028 年 2 月 4 日五15:31正月初十
20292029 年 2 月 3 日六21:20臘月二十
20302030 年 2 月 4 日一03:08正月初二
20312031 年 2 月 4 日二08:58正月十三
20322032 年 2 月 4 日三14:48臘月廿三
20332033 年 2 月 3 日四20:41正月初四
20342034 年 2 月 4 日六02:41臘月十六
20352035 年 2 月 4 日日08:31臘月廿七
20362036 年 2 月 4 日一14:19正月初八

時刻為東八區(UTC+8)。點選日期,可在月曆中查看當天的宜忌與節氣月相。

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